No tienes que cargar con el dolor en soledad.
Un enfoque integral y personalizado para personas con dolor persistente: educación terapéutica, ejercicio progresivo y seguimiento digital, diseñado desde la experiencia real de vivir con dolor, no solo desde la teoría clínica.
Programas de acompañamiento
Cada persona llega a Paincorp en un momento distinto de su relación con el dolor. Por eso ofrecemos tres puntos de entrada que combinan los tres componentes del programa: aprender a comprender y manejar tu dolor (educación terapéutica), un plan de ejercicio adaptado que avanza a tu ritmo y herramientas digitales que facilitan la continuidad.
Acompañamiento inicial
Un primer espacio para poner en palabras lo que llevas viviendo, sin necesidad de un diagnóstico previo.
- Primera escucha sin diagnóstico previo
- Evaluación del impacto físico, emocional y social
- Plan personalizado con educación terapéutica desde el inicio
Acompañamiento sostenido
Para quienes ya conocen su dolor y necesitan un espacio constante de apoyo y ajuste.
- Sesiones individuales periódicas
- Ejercicio progresivo y seguimiento digital entre sesiones
- Coordinación con tu equipo sanitario
Grupos de acompañamiento
Espacios reducidos y estables donde compartir con personas que viven experiencias parecidas.
- Grupos reducidos y estables
- Facilitación por profesionales
- Frecuencia mensual o quincenal
Intervenciones individuales
El trabajo individual es el núcleo del acompañamiento en Paincorp. No se trata de eliminar el dolor a toda costa, sino de reducir su peso en la vida diaria y recuperar margen de decisión sobre el propio cuerpo y el propio tiempo.
Cómo se organiza cada caso
- Presencial, online o mixta, según necesidad
- Primera consulta de valoración
- Intensidad ajustable: intensiva, estándar o de mantenimiento
- Revisión periódica del plan, con apoyo de seguimiento digital
Lo que más me ayudó no fue solo la terapia, fue saber que había otras personas que entendían mi dolor sin que tuviera que justificarlo.
Comunidad y apoyo entre iguales
El dolor crónico suele ser invisible para quienes lo rodean. Por eso, junto a la atención individual, sostenemos espacios de comunidad donde compartir estrategias, frustraciones y pequeños avances con quienes saben exactamente de qué se habla.
Solicita tu primera cita de acompañamiento.
Cuéntanos brevemente tu situación y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo para concretar los siguientes pasos.